8.0 km | 00:54:35 | 06:49/km日期: 2024-09-18 20:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'56" / 06'56" / 06'57" / 07'26" / 07'14" / 06'43" / 06'05" / 5316'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.25 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'56" | 00:14'52" |
| 3 | 06'57" | 00:21'49" |
| 4 | 07'26" | 00:29'15" |
| 5 | 07'14" | 00:36'29" |
| 6 | 06'43" | 00:43'12" |
| 7 | 06'05" | 00:49'17" |
| 8.0 | 05'18" | 00:54'36" |
展開計圈分析
留言 
