5.6 km | 00:31:01 | 05:32/km日期: 2024-09-19 18:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.5
Pace: 05'23" / 05'21" / 05'24" / 05'30" / 05'36" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'21") | 511 / 5511 |
| 7 | | 10'58" (+05'38") | 79 / 5590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.02 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'21" | 00:10'44" |
| 3 | 05'24" | 00:16'08" |
| 4 | 05'30" | 00:21'38" |
| 5 | 05'36" | 00:27'14" |
| 5.6 | 06'22" | 00:31'00" |
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