5.1 km | 01:12:54 | 14:09/km日期: 2024-09-18 07:04 - 平均心率: 104 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.7
Pace: 14'56" / 14'08" / 13'15" / 14'29" / 13'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'01" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'29" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'36" (+03'21") | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 264.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 14'08" | 00:29'04" |
| 3 | 13'15" | 00:42'19" |
| 4 | 14'29" | 00:56'48" |
| 5 | 13'33" | 01:10'21" |
| 5.1 | 16'35" | 01:12'50" |
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