7.8 km | 03:08:37 | 24:08/km日期: 2024-09-15 11:35 - 平均心率: 104 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 11450 - 平均步頻: 60 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 37'00" / 26'44" / 00'41" / 22'51" / 00'01" / 00'47" / 30'59" / 39'22" / 37'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 36'59" (+36'18") | 1000 / 1000 | 52 / 51 |
| 2 | | 26'27" (+25'46") | 1010 / 2011 | 52 / 71 |
| 3 | | 00'41" | 1040 / 3051 | 2 / 52010 |
| 4 | | 11'31" (+10'50") | 1977 / 5028 | 55 / 156 |
| 5 | | 29'35" (+28'54") | 1000 / 6029 | 80 / 42 |
| 6 | | 39'41" (+39'00") | 1001 / 7031 | 68 / 36 |
| 7 | | 40'56" (+40'15") | 780 / 7812 | 53 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.11 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'00" | 00:37'00" |
| 2 | 26'44" | 01:03'44" |
| 3 | 00'41" | 01:04'25" |
| 4 | 22'51" | 01:27'16" |
| 5 | 00'01" | 01:27'17" |
| 6 | 00'47" | 01:28'04" |
| 7 | 30'59" | 01:59'03" |
| 8 | 39'22" | 02:38'25" |
| 7.8 | -161'-14" | 03:08'37" |
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