7.0 km | 00:38:58 | 05:33/km日期: 2024-09-16 05:35 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 122 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7288 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'56" / 05'41" / 05'38" / 05'25" / 05'26" / 05'18" / 05'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'37") | 1002 / 1002 | 190 / 88 |
| 2 | | 05'40" (+00'22") | 1001 / 2003 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 3004 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 1001 / 4005 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1001 / 5006 | 188 / 97 |
| 6 | | 05'18" | 1001 / 6008 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 7009 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'03" | 6 / 7015 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
582.53 km 
母子鱷魚 跟上來 黑嚕嚕 累積 :
581.3 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'41" | 00:11'37" |
| 3 | 05'38" | 00:17'15" |
| 4 | 05'25" | 00:22'40" |
| 5 | 05'26" | 00:28'06" |
| 6 | 05'18" | 00:33'24" |
| 7 | 05'29" | 00:38'53" |
| 7.0 | 05'14" | 00:38'58" |
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