7.1 km | 00:44:59 | 06:19/km日期: 2024-09-18 06:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'23" / 06'29" / 06'37" / 06'36" / 06'05" / 06'03" / 05'51" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'04") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.53 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'29" | 00:12'52" |
| 3 | 06'37" | 00:19'29" |
| 4 | 06'36" | 00:26'05" |
| 5 | 06'05" | 00:32'10" |
| 6 | 06'03" | 00:38'13" |
| 7 | 05'51" | 00:44'04" |
| 7.1 | 05'52" | 00:44'43" |
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