5.0 km | 00:31:40 | 06:17/km日期: 2024-09-16 05:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'31" / 10'49" / 06'09" / 06'16" / 06'12" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'07") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.94 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 10'49" | 00:17'20" |
| 3 | 06'09" | 00:23'29" |
| 4 | 06'16" | 00:29'45" |
| 5 | 06'12" | 00:35'57" |
| 5.0 | 07'25" | 00:36'10" |
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