4.1 km | 00:48:20 | 11:41/km日期: 2024-09-15 05:10 - 平均心率: 114 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 09'10" / 10'45" / 11'21" / 12'02" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" | 137 / 4137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 10'45" | 00:19'55" |
| 3 | 11'21" | 00:31'16" |
| 4 | 12'02" | 00:43'18" |
| 4.1 | 09'13" | 00:44'34" |
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