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王頌愷 (JJ)
台北市
ID 2665
539 位追隨者
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王頌愷 (JJ)
54.2 km
|
01:40:30
|
32.3 km/h
日期:
2016-09-11 10:18
-
卡路里:
1462 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'54"
(01'54")
31.86 (-17.46)
1006 / 1006
2
02'44"
(04'38")
22.22 (-27.09)
1006 / 2012
3
02'53"
(07'31")
20.69 (-28.63)
991 / 3004
4
02'34"
(10'05")
23.68 (-25.63)
1010 / 4014
5
02'29"
(12'34")
23.84 (-25.47)
985 / 5000
展開計圈分析
6
02'14"
(14'48")
27.27 (-22.04)
1012 / 6013
7
01'53"
(16'41")
31.58 (-17.74)
988 / 7001
8
02'20"
(19'01")
25.90 (-23.42)
1004 / 8005
9
02'06"
(21'07")
28.57 (-20.74)
995 / 9000
10
02'10"
(23'17")
28.12 (-21.19)
1009 / 10009
11
01'48"
(25'05")
33.33 (-15.98)
994 / 11004
12
01'44"
(26'49")
34.62 (-14.70)
1000 / 12004
13
02'14"
(29'03")
26.87 (-22.45)
997 / 13001
14
02'18"
(31'21")
26.28 (-23.04)
1001 / 14002
15
01'13"
(32'34")
49.32
999 / 15001
16
01'17"
(33'51")
46.75 (-2.56)
998 / 16000
17
03'19"
(37'10")
18.37 (-30.95)
1014 / 17015
18
01'33"
(38'43")
38.71 (-10.61)
991 / 18006
19
01'19"
(40'02")
46.15 (-3.16)
1002 / 19008
20
01'39"
(41'41")
36.36 (-12.95)
996 / 20005
21
01'44"
(43'25")
34.62 (-14.70)
999 / 21004
22
01'17"
(44'42")
47.37 (-1.95)
1002 / 22006
23
01'27"
(46'09")
41.38 (-7.94)
997 / 23004
24
01'37"
(47'46")
37.50 (-11.82)
1007 / 24011
25
01'37"
(49'23")
37.11 (-12.20)
990 / 25001
26
01'29"
(50'52")
40.91 (-8.41)
1003 / 26005
27
01'40"
(52'32")
36.36 (-12.95)
1004 / 27010
28
01'47"
(54'19")
33.64 (-15.67)
998 / 28008
29
01'38"
(55'57")
36.73 (-12.58)
990 / 28999
30
01'35"
(57'32")
38.30 (-11.02)
1003 / 30002
31
01'47"
(59'19")
33.64 (-15.67)
999 / 31001
32
02'06"
(01:01'25")
28.57 (-20.74)
997 / 31999
33
01'37"
(01:03'02")
37.89 (-11.42)
1018 / 33017
34
01'30"
(01:04'32")
40.00 (-9.32)
991 / 34009
35
01'42"
(01:06'14")
35.29 (-14.02)
996 / 35006
36
01'40"
(01:07'54")
36.00 (-13.32)
992 / 35998
37
01'28"
(01:09'22")
41.38 (-7.94)
1001 / 37000
38
01'37"
(01:10'59")
37.50 (-11.82)
1007 / 38008
39
01'33"
(01:12'32")
38.71 (-10.61)
991 / 38999
40
01'42"
(01:14'14")
35.64 (-13.67)
1000 / 39999
41
01'48"
(01:16'02")
34.29 (-15.03)
1026 / 41025
42
01'47"
(01:17'49")
33.03 (-16.29)
978 / 42003
43
01'50"
(01:19'39")
33.03 (-16.29)
1002 / 43006
44
01'33"
(01:21'12")
39.56 (-9.75)
1012 / 44019
45
01'40"
(01:22'52")
35.64 (-13.67)
983 / 45002
46
01'50"
(01:24'42")
33.33 (-15.98)
1014 / 46016
47
01'45"
(01:26'27")
34.29 (-15.03)
997 / 47013
48
01'41"
(01:28'08")
35.64 (-13.67)
995 / 48009
49
01'36"
(01:29'44")
37.89 (-11.42)
1005 / 49014
50
01'38"
(01:31'22")
36.73 (-12.58)
999 / 50014
51
01'42"
(01:33'04")
35.29 (-14.02)
996 / 51011
52
01'54"
(01:34'58")
31.58 (-17.74)
999 / 52010
53
02'27"
(01:37'25")
24.49 (-24.83)
997 / 53007
54
02'34"
(01:39'59")
23.38 (-25.94)
995 / 54002
55
00'31"
(01:40'30")
20.69 (-28.63)
177 / 54179
回埔里
9月累積里程 :
554.13 km
EVO 自組登山車
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Dennis Guo
,
taifone
和其他
85
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
31.6
-8.9 %
2
23.7
-9.5 %
3
19.9
-8.4 %
4
24.0
-10.4 %
5
24.2
-7.1 %
6
26.9
-3.7 %
7
31.3
-4.3 %
8
26.5
-6.2 %
9
30.8
-5.9 %
10
25.9
-9.7 %
11
33.0
-8.2 %
12
34.3
-8.1 %
13
26.9
-6.2 %
14
25.9
-5.9 %
15
48.0
-8.0 %
16
48.0
-9.2 %
17
19.3
5.0 %
18
34.0
-5.0 %
19
46.8
-7.6 %
20
36.7
-4.1 %
21
36.0
-5.7 %
22
46.8
-8.8 %
23
41.4
-9.4 %
24
38.3
-7.6 %
25
36.7
-7.7 %
26
40.9
-7.2 %
27
35.3
-8.1 %
28
36.7
-7.2 %
29
34.6
-5.9 %
30
38.3
-6.5 %
31
33.3
-8.7 %
32
29.8
-3.5 %
33
36.0
-5.9 %
34
42.4
-6.6 %
35
34.6
-7.3 %
36
35.0
-5.4 %
37
40.0
-5.5 %
38
38.3
-6.3 %
39
40.4
-4.3 %
40
36.4
-3.0 %
41
33.3
-2.8 %
42
33.6
-1.3 %
43
34.3
-3.6 %
44
35.3
-3.1 %
45
36.7
-3.4 %
46
35.0
-1.9 %
47
33.6
-2.1 %
48
32.7
-1.7 %
49
40.0
-3.1 %
50
37.1
-1.8 %
51
35.0
-2.3 %
52
36.4
-0.9 %
53
50.7
-57.0 %
54
24.0
-2.0 %
55
24.0
-8.0 %
54.2
-981.0
-464.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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00:39:38
|
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Inna Chang
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04:35:25
|
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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|
06:31/km
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00:27:41
|
05:31/km
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|
00:26:46
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王聖欣
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4.4 km
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鄭穗霓
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54.2 km | 01:40:30 | 32.3 km/h
EVO 自組登山車 
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