8.2 km | 01:11:34 | 08:42/km日期: 2024-09-15 15:43 - 平均心率: 168 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.9
Pace: 06'58" / 08'22" / 07'04" / 07'01" / 15'42" / 08'38" / 08'17" / 08'14" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+06'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'52" (+08'51") | 219 / 8219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'22" | 00:15'20" |
| 3 | 07'04" | 00:22'24" |
| 4 | 07'01" | 00:29'25" |
| 5 | 15'42" | 00:45'07" |
| 6 | 08'38" | 00:53'45" |
| 7 | 08'17" | 01:02'02" |
| 8 | 08'14" | 01:10'16" |
| 8.2 | 18'29" | 01:14'20" |
展開計圈分析
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