tks 2016/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

tks 台北市
ID 17415

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6.4 km | 00:31:52 | 05:00/km

日期: 2016-09-09 05:24 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'10" / 05'07" / 05'00" / 05'01" / 04'57" / 04'53" / 04'46" /

9月累積里程 : 97.09 km

ASICS GEL-CUMULUS 16 LITE-SHOW 累積 : 1529.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 羅鏡子和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'07"	00:10'17"
3	05'00"	00:15'17"
4	05'01"	00:20'18"
5	04'57"	00:25'15"
6	04'53"	00:30'08"
6.4	04'46"	00:31'51"

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成績 : 05:56:41

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