5.0 km | 00:41:13 | 08:10/km日期: 2016-09-13 21:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'44" / 07'55" / 08'41" / 08'37" / 11'11" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'55" | 00:15'39" |
| 3 | 08'41" | 00:24'20" |
| 4 | 08'37" | 00:32'57" |
| 5 | 11'11" | 00:44'08" |
| 5.0 | 06'46" | 00:44'24" |
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