5.0 km | 00:33:05 | 06:33/km日期: 2016-09-13 08:07 - 平均心率: 92 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 5854 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'07" / 06'53" / 06'00" / 06'20" / 06'27" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'09") | 1008 / 1008 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'48" (+00'50") | 1001 / 2009 | 177 / 82 |
| 3 | | 05'58" | 1003 / 3013 | 179 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 4013 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'28" (+00'30") | 1005 / 5018 | 181 / 84 |
| 6 | | 05'34" | 41 / 5060 | 158 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'53" | 00:14'00" |
| 3 | 06'00" | 00:20'00" |
| 4 | 06'20" | 00:26'20" |
| 5 | 06'27" | 00:32'47" |
| 5.0 | 07'10" | 00:33'05" |
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