8.0 km | 00:55:38 | 06:55/km日期: 2024-09-12 05:12 - 平均心率: 103 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'24" / 07'00" / 06'37" / 06'33" / 07'35" / 07'00" / 07'16" / 06'59" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'13") | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.31 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'00" | 00:13'24" |
| 3 | 06'37" | 00:20'01" |
| 4 | 06'33" | 00:26'34" |
| 5 | 07'35" | 00:34'09" |
| 6 | 07'00" | 00:41'09" |
| 7 | 07'16" | 00:48'25" |
| 8 | 06'59" | 00:55'24" |
| 8.0 | 06'27" | 00:55'37" |
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