9.7 km | 01:15:56 | 07:49/km日期: 2024-09-11 17:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.6
Pace: 09'54" / 10'58" / 07'59" / 06'30" / 06'24" / 06'36" / 06'28" / 06'27" / 26'09" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+04'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'33" (+03'10") | 713 / 9713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.66 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 10'58" | 00:20'52" |
| 3 | 07'59" | 00:28'51" |
| 4 | 06'30" | 00:35'21" |
| 5 | 06'24" | 00:41'45" |
| 6 | 06'36" | 00:48'21" |
| 7 | 06'28" | 00:54'49" |
| 8 | 06'27" | 01:01'16" |
| 9 | 26'09" | 01:27'25" |
| 9.7 | 09'34" | 01:34'15" |
展開計圈分析
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