6.4 km | 00:44:41 | 06:58/km日期: 2016-09-12 17:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'30" / 07'16" / 07'17" / 06'23" / 06'58" / 06'45" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'16") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'16" | 00:14'46" |
| 3 | 07'17" | 00:22'03" |
| 4 | 06'23" | 00:28'26" |
| 5 | 06'58" | 00:35'24" |
| 6 | 06'45" | 00:42'09" |
| 6.4 | 06'38" | 00:44'49" |
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