陳嘉霖 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳嘉霖新北市
ID 678

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17.2 km | 01:52:29 | 06:31/km

日期: 2016-09-11 05:57 - 卡路里: 1040 Cal

Pace: 06'24" / 05'58" / 06'00" / 05'59" / 05'35" / 06'04" / 06'02" / 05'49" / 08'19" / 06'54" / 09'29" / 06'12" / 05'47" / 06'28" / 06'06" / 07'36" / 06'10" / 06'29" /

9月累積里程 : 204.48 km

XT 上傳 | 8 years ago

福來德, Elaine🌸 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'58"	00:12'22"
3	06'00"	00:18'22"
4	05'59"	00:24'21"
5	05'35"	00:29'56"
6	06'04"	00:36'00"
7	06'02"	00:42'02"
8	05'49"	00:47'51"
9	08'19"	00:56'10"
10	06'54"	01:03'04"
11	09'29"	01:12'33"
12	06'12"	01:18'45"
13	05'47"	01:24'32"
14	06'28"	01:31'00"
15	06'06"	01:37'06"
16	07'36"	01:44'42"
17	06'10"	01:50'52"
17.2	06'28"	01:52'29"

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