5.2 km | 00:34:06 | 06:33/km日期: 2024-09-17 05:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'45" / 06'30" / 06'31" / 06'20" / 06'31" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'00") | 187 / 5187 |
| 7 | | 07'19" (+00'59") | 14 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
20.19 km 
ASICS gt2000 11 4e 累積 :
771.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'30" | 00:13'15" |
| 3 | 06'31" | 00:19'46" |
| 4 | 06'20" | 00:26'06" |
| 5 | 06'31" | 00:32'37" |
| 5.2 | 07'20" | 00:34'06" |
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