5.1 km | 00:32:19 | 06:19/km日期: 2024-09-02 18:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'25" / 06'13" / 06'21" / 06'19" / 06'22" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.44 km 
asics GEL-NIMBUS 25靛青 累積 :
1444.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'13" | 00:12'38" |
| 3 | 06'21" | 00:18'59" |
| 4 | 06'19" | 00:25'18" |
| 5 | 06'22" | 00:31'40" |
| 5.1 | 05'48" | 00:32'20" |
留言 
