奕修（Tang) 2016/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

奕修（Tang) 新竹
ID 26877

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9.9 km | 00:57:27 | 05:49/km

日期: 2016-09-09 06:16 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'51" / 05'41" / 06'00" / 05'35" / 05'46" / 05'32" / 06'00" / 05'43" / 05'58" / 06'16" /

9月累積里程 : 179.08 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'41"	00:11'32"
3	06'00"	00:17'32"
4	05'35"	00:23'07"
5	05'46"	00:28'53"
6	05'32"	00:34'25"
7	06'00"	00:40'25"
8	05'43"	00:46'08"
9	05'58"	00:52'06"
9.9	06'16"	00:57'27"

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