5.0 km | 00:27:18 | 05:26/km日期: 2024-09-01 21:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'13" / 05'39" / 04'52" / 05'36" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'46") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
138.16 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'39" | 00:10'52" |
| 3 | 04'52" | 00:15'44" |
| 4 | 05'36" | 00:21'20" |
| 5 | 05'54" | 00:27'14" |
| 5.0 | 05'23" | 00:27'18" |
留言 
