10.1 km | 01:02:40 | 06:13/km日期: 2013-09-12 20:54 - 平均心率: 170 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 06'12" / 06'04" / 06'08" / 06'28" / 06'28" / 06'24" / 06'32" / 06'32" / 05'48" / 03'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.27 km 
NIKE FREE Run+ 3 累積 :
208.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'12" | 00:12'04" |
| 3 | 06'04" | 00:18'08" |
| 4 | 06'08" | 00:24'16" |
| 5 | 06'28" | 00:30'44" |
| 6 | 06'28" | 00:37'12" |
| 7 | 06'24" | 00:43'36" |
| 8 | 06'32" | 00:50'08" |
| 9 | 06'32" | 00:56'40" |
| 10 | 05'48" | 01:02'28" |
| 10.1 | 03'44" | 01:02'40" |
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