3.3 km | 00:26:56 | 08:14/km日期: 2024-08-30 07:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.9
Pace: 08'05" / 07'49" / 08'26" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+03'31") | 500 / 1500 |
| 3 | | 05'58" (+01'35") | 200 / 1700 |
| 4 | | 12'53" (+08'30") | 155 / 1855 |
| 5 | | 04'52" (+00'29") | 200 / 2055 |
| 6 | | 13'12" (+08'49") | 151 / 2206 |
| 7 | | 04'36" (+00'13") | 200 / 2406 |
| 8 | | 11'47" (+07'24") | 169 / 2576 |
| 9 | | 04'34" (+00'11") | 200 / 2776 |
| 10 | | 13'00" (+08'37") | 153 / 2929 |
| 11 | | 04'23" | 200 / 3129 |
| 12 | | 14'01" (+09'38") | 138 / 3268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.33 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'49" | 00:15'54" |
| 3 | 08'26" | 00:24'20" |
| 3.3 | 09'22" | 00:26'51" |
留言 
展開計圈分析
