5.0 km | 00:31:55 | 06:20/km日期: 2024-09-01 09:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.5
Pace: 05'59" / 06'12" / 06'20" / 07'16" / 07'56" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'16") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
53.35 km 
ASICS Kayano 29 累積 :
186.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'12" | 00:12'11" |
| 3 | 06'20" | 00:18'31" |
| 4 | 07'16" | 00:25'47" |
| 5 | 07'56" | 00:33'43" |
| 5.0 | 06'36" | 00:33'54" |
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