8.4 km | 00:57:06 | 06:48/km日期: 2016-09-05 20:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 915 Cal - 總步數: 8672 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'06" / 06'37" / 07'01" / 06'46" / 07'03" / 07'01" / 06'44" / 06'28" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'38") | 1002 / 1002 | 148 / 96 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 1005 / 2008 | 150 / 100 |
| 3 | | 06'53" (+00'31") | 1006 / 3015 | 150 / 96 |
| 4 | | 06'42" (+00'20") | 1007 / 4023 | 153 / 97 |
| 5 | | 06'58" (+00'36") | 1002 / 5025 | 151 / 94 |
| 6 | | 06'55" (+00'33") | 1003 / 6028 | 151 / 95 |
| 7 | | 06'44" (+00'22") | 1007 / 7036 | 153 / 96 |
| 8 | | 06'22" | 1004 / 8040 | 155 / 100 |
| 9 | | 06'36" (+00'14") | 393 / 8434 | 156 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.56 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'37" | 00:13'43" |
| 3 | 07'01" | 00:20'44" |
| 4 | 06'46" | 00:27'30" |
| 5 | 07'03" | 00:34'33" |
| 6 | 07'01" | 00:41'34" |
| 7 | 06'44" | 00:48'18" |
| 8 | 06'28" | 00:54'46" |
| 8.4 | 05'55" | 00:57'06" |
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