johnny 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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8.3 km | 01:16:27 | 09:12/km

日期: 2016-09-01 20:24 - 地點: 雄商 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 52%

Pace: 13'51" / 13'09" / 09'01" / 07'32" / 07'37" / 07'37" / 07'35" / 07'35" / 08'11" /

9月累積里程 : 111.53 km

赤足累積 : 563.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

james翰哥和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'51"	00:13'51"
2	13'09"	00:27'00"
3	09'01"	00:36'01"
4	07'32"	00:43'33"
5	07'37"	00:51'10"
6	07'37"	00:58'47"
7	07'35"	01:06'22"
8	07'35"	01:13'57"
8.3	08'11"	01:16'27"

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