7.0 km | 00:40:26 | 05:44/km日期: 2024-08-19 17:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.2
Pace: 05'57" / 05'44" / 05'33" / 05'34" / 05'25" / 05'56" / 05'59" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'40") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
207.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'44" | 00:11'41" |
| 3 | 05'33" | 00:17'14" |
| 4 | 05'34" | 00:22'48" |
| 5 | 05'25" | 00:28'13" |
| 6 | 05'56" | 00:34'09" |
| 7 | 05'59" | 00:40'08" |
| 7.0 | 06'06" | 00:40'26" |
留言 
展開計圈分析
