7.8 km | 01:16:26 | 09:47/km日期: 2016-09-01 05:11 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 10'52" / 10'31" / 10'53" / 10'29" / 08'32" / 09'46" / 09'26" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'50" (+02'16") | 992 / 992 |
2 | | 10'30" (+01'56") | 1010 / 2003 |
3 | | 10'54" (+02'20") | 997 / 3000 |
4 | | 10'22" (+01'48") | 1010 / 4011 |
5 | | 08'34" | 995 / 5007 |
6 | | 09'44" (+01'10") | 1002 / 6009 |
7 | | 09'30" (+00'56") | 1008 / 7018 |
8 | | 07'20" | 789 / 7808 |
很早就起床了,但真的累,所以就輕鬆慢慢跑囉,呼吸新鮮空氣,然後不到七點就到學校,展開一天辛苦的開始!
9月累積里程 : 500.10 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'52" | 00:10'52" |
2 | 10'31" | 00:21'23" |
3 | 10'53" | 00:32'16" |
4 | 10'29" | 00:42'45" |
5 | 08'32" | 00:51'17" |
6 | 09'46" | 01:01'03" |
7 | 09'26" | 01:10'29" |
7.8 | 07'21" | 01:16'26" |