9.1 km | 01:01:29 | 06:43/km日期: 2024-08-12 06:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 86
Pace: 05'53" / 06'02" / 06'10" / 06'20" / 06'20" / 06'33" / 06'35" / 06'54" / 08'44" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'10") | 327 / 8327 |
| 10 | | 10'20" (+04'31") | 820 / 9147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 257.89 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'02" | 00:11'55" |
| 3 | 06'10" | 00:18'05" |
| 4 | 06'20" | 00:24'25" |
| 5 | 06'20" | 00:30'45" |
| 6 | 06'33" | 00:37'18" |
| 7 | 06'35" | 00:43'53" |
| 8 | 06'54" | 00:50'47" |
| 9 | 08'44" | 00:59'31" |
| 9.1 | 13'45" | 01:01'33" |
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