14.8 km | 02:12:05 | 08:54/km日期: 2016-08-28 06:04 - 平均心率: 118 - 卡路里: 2458 Cal - 總步數: 17242 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 07'06" / 06'43" / 07'39" / 06'36" / 06'35" / 09'15" / 06'56" / 08'20" / 07'17" / 08'07" / 11'20" / 11'51" / 12'19" / 11'37" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'32") | 1009 / 1009 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'40" (+00'06") | 1004 / 2014 | 174 / 85 |
| 3 | | 07'37" (+01'03") | 1001 / 3016 | 156 / 84 |
| 4 | | 06'35" (+00'01") | 1002 / 4018 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'34" | 1010 / 5028 | 177 / 85 |
| 6 | | 09'12" (+02'38") | 1003 / 6032 | 137 / 78 |
| 7 | | 06'53" (+00'19") | 1006 / 7038 | 177 / 81 |
| 8 | | 08'19" (+01'45") | 1000 / 8039 | 151 / 79 |
| 9 | | 07'17" (+00'43") | 1007 / 9046 | 174 / 78 |
| 10 | | 08'06" (+01'32") | 1001 / 10048 | 156 / 78 |
| 11 | | 11'24" (+04'50") | 1002 / 11050 | 89 / 98 |
| 12 | | 11'54" (+05'20") | 1002 / 12053 | 93 / 89 |
| 13 | | 12'14" (+05'40") | 1006 / 13060 | 86 / 94 |
| 14 | | 11'37" (+05'03") | 1000 / 14060 | 87 / 98 |
| 15 | | 12'11" (+05'37") | 818 / 14878 | 75 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 295.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'43" | 00:13'49" |
| 3 | 07'39" | 00:21'28" |
| 4 | 06'36" | 00:28'04" |
| 5 | 06'35" | 00:34'39" |
| 6 | 09'15" | 00:43'54" |
| 7 | 06'56" | 00:50'50" |
| 8 | 08'20" | 00:59'10" |
| 9 | 07'17" | 01:06'27" |
| 10 | 08'07" | 01:14'34" |
| 11 | 11'20" | 01:25'54" |
| 12 | 11'51" | 01:37'45" |
| 13 | 12'19" | 01:50'04" |
| 14 | 11'37" | 02:01'41" |
| 14.8 | 12'42" | 02:12'05" |
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