5.5 km | 00:33:27 | 06:07/km日期: 2024-08-10 20:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'44" / 06'24" / 06'38" / 06'18" / 05'53" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'31") | 295 / 295 |
| 2 | | 05'14" | 954 / 1250 |
| 3 | | 07'06" (+01'52") | 281 / 1531 |
| 4 | | 06'40" (+01'26") | 1000 / 2531 |
| 5 | | 06'37" (+01'23") | 1000 / 3531 |
| 6 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 4531 |
| 7 | | 05'36" (+00'22") | 929 / 5461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.86 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'24" | 00:12'08" |
| 3 | 06'38" | 00:18'46" |
| 4 | 06'18" | 00:25'04" |
| 5 | 05'53" | 00:30'57" |
| 5.5 | 05'24" | 00:33'27" |
留言 
展開計圈分析
