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Dexter
台南
ID 210251
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Dexter
全馬
|
04:48:54
|
06:50/km
|
第34馬
第30屆紀念 北海道馬拉松2016
官方成績
日期
2016-08-28
成績
04:48:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'43")
00:30'43" (+01'54")
01:00'48" (+02'46")
10 km
(01:00'48")
00:30'05" (+01'16")
15 km
(01:29'37")
00:28'49"
00:58'02"
20 km
(01:58'50")
00:29'13" (+00'24")
25 km
(02:29'54")
00:31'04" (+02'15")
01:05'43" (+07'41")
30 km
(03:04'33")
00:34'39" (+05'50")
35 km
(03:42'33")
00:38'00" (+09'11")
01:20'20" (+22'18")
40 km
(04:24'53")
00:42'20" (+13'31")
Finish
(04:48:54)
日期:
2016-08-28 08:09
-
總爬升:
110 m
-
卡路里:
2299 Cal
-
總步數:
40112
-
平均步頻:
138
-
平均步幅:
106 cm
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'18"
(06'18")
06'16" (+03'31")
1004 / 1004
174 / 91
2
06'46"
(13'04")
06'21" (+03'36")
1063 / 2067
175 / 89
3
05'49"
(18'53")
05'46" (+03'01")
1006 / 3074
177 / 97
4
05'58"
(24'51")
05'57" (+03'12")
1001 / 4075
179 / 93
5
06'14"
(31'05")
06'11" (+03'26")
1007 / 5083
178 / 90
展開計圈分析
6
06'43"
(37'48")
06'42" (+03'57")
1002 / 6085
162 / 91
7
06'04"
(43'52")
06'00" (+03'15")
1010 / 7096
180 / 92
8
05'41"
(49'33")
05'40" (+02'55")
1002 / 8098
177 / 99
9
08'46"
(58'19")
05'45" (+03'00")
1522 / 9621
177 / 97
10
02'47"
(01:01'06")
02'45"
1007 / 10628
179 / 201
11
05'42"
(01:06'48")
05'40" (+02'55")
1005 / 11634
0 / 0
12
06'01"
(01:12'49")
06'00" (+03'15")
1000 / 12634
159 / 104
13
05'41"
(01:18'30")
05'38" (+02'53")
1008 / 13642
180 / 98
14
05'48"
(01:24'18")
05'46" (+03'01")
1003 / 14646
177 / 97
15
05'37"
(01:29'55")
05'36" (+02'51")
1002 / 15648
180 / 99
16
05'59"
(01:35'54")
05'58" (+03'13")
1001 / 16650
163 / 102
17
05'44"
(01:41'38")
05'40" (+02'55")
1010 / 17661
181 / 97
18
06'04"
(01:47'42")
06'01" (+03'16")
1006 / 18667
162 / 102
19
05'44"
(01:53'26")
05'41" (+02'56")
1006 / 19673
180 / 97
20
05'45"
(01:59'11")
05'44" (+02'59")
1000 / 20674
178 / 97
21
06'16"
(02:05'27")
06'14" (+03'29")
1003 / 21677
152 / 104
22
06'11"
(02:11'38")
06'10" (+03'25")
1000 / 22678
168 / 96
23
06'09"
(02:17'47")
06'08" (+03'23")
1002 / 23681
161 / 100
24
05'57"
(02:23'44")
05'56" (+03'11")
1001 / 24682
177 / 95
25
06'35"
(02:30'19")
06'34" (+03'49")
1002 / 25684
159 / 95
26
06'59"
(02:37'18")
06'58" (+04'13")
1002 / 26686
138 / 103
27
06'02"
(02:43'20")
06'01" (+03'16")
1002 / 27689
176 / 94
28
07'39"
(02:50'59")
07'37" (+04'52")
1002 / 28691
130 / 100
29
06'52"
(02:57'51")
06'49" (+04'04")
1005 / 29697
163 / 89
30
07'05"
(03:04'56")
07'04" (+04'19")
1000 / 30697
141 / 99
31
08'16"
(03:13'12")
08'12" (+05'27")
1006 / 31703
125 / 96
32
07'43"
(03:20'55")
07'41" (+04'56")
1002 / 32706
105 / 123
33
07'34"
(03:28'29")
07'30" (+04'45")
1006 / 33712
122 / 108
34
07'32"
(03:36'01")
07'27" (+04'42")
1008 / 34721
108 / 123
35
07'10"
(03:43'11")
07'09" (+04'24")
1001 / 35723
135 / 103
36
07'35"
(03:50'46")
07'31" (+04'46")
1007 / 36731
131 / 100
37
07'50"
(03:58'36")
07'47" (+05'02")
1004 / 37736
99 / 129
38
08'45"
(04:07'21")
08'44" (+05'59")
1001 / 38738
78 / 146
39
09'45"
(04:17'06")
09'44" (+06'59")
1001 / 39739
35 / 286
40
09'07"
(04:26'13")
09'03" (+06'18")
1005 / 40745
81 / 135
41
08'13"
(04:34'26")
08'07" (+05'22")
1010 / 41756
108 / 113
42
09'31"
(04:43'57")
09'26" (+06'41")
1008 / 42764
56 / 186
8月累積里程 :
164.74 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Anne
,
劉代宗
和其他
4
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'18"
00:06'18"
2
06'46"
00:13'04"
3
05'27"
00:18'31"
4
06'05"
00:24'36"
5
06'07"
00:30'43"
6
06'48"
00:37'31"
7
05'58"
00:43'29"
8
05'49"
00:49'18"
9
09'01"
00:58'19"
10
02'29"
01:00'48"
11
05'41"
01:06'29"
12
06'02"
01:12'31"
13
05'37"
01:18'08"
14
05'49"
01:23'57"
15
05'40"
01:29'37"
16
06'00"
01:35'37"
17
05'38"
01:41'15"
18
06'06"
01:47'21"
19
05'43"
01:53'04"
20
05'46"
01:58'50"
21
06'07"
02:04'57"
22
06'20"
02:11'17"
23
06'09"
02:17'26"
24
05'54"
02:23'20"
25
06'34"
02:29'54"
26
06'45"
02:36'39"
27
06'17"
02:42'56"
28
07'37"
02:50'33"
29
06'51"
02:57'24"
30
07'09"
03:04'33"
31
08'10"
03:12'43"
32
07'23"
03:20'06"
33
07'48"
03:27'54"
34
07'18"
03:35'12"
35
07'21"
03:42'33"
36
07'38"
03:50'11"
37
07'50"
03:58'01"
38
08'40"
04:06'41"
39
09'48"
04:16'29"
40
08'24"
04:24'53"
41
08'53"
04:33'46"
42
09'25"
04:43'11"
42.6
10'03"
04:48'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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全馬 | 04:48:54 | 06:50/km | 第34馬
展開計圈分析
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