9.0 km | 01:01:51 | 06:52/km日期: 2024-08-06 05:00 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.8
Pace: 07'43" / 07'04" / 07'06" / 07'17" / 06'39" / 07'08" / 06'06" / 06'22" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+00'45") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.82 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'04" | 00:14'47" |
| 3 | 07'06" | 00:21'53" |
| 4 | 07'17" | 00:29'10" |
| 5 | 06'39" | 00:35'49" |
| 6 | 07'08" | 00:42'57" |
| 7 | 06'06" | 00:49'03" |
| 8 | 06'22" | 00:55'25" |
| 9 | 06'25" | 01:01'50" |
| 9.0 | 04'11" | 01:01'51" |
展開計圈分析
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