5.0 km | 00:32:00 | 06:22/km日期: 2024-08-06 19:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'05" / 06'09" / 06'29" / 06'26" / 06'25" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.70 km 
On Running Cloudnova 累積 :
718.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'09" | 00:12'14" |
| 3 | 06'29" | 00:18'43" |
| 4 | 06'26" | 00:25'09" |
| 5 | 06'25" | 00:31'34" |
| 5.0 | 05'00" | 00:31'42" |
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