7.0 km | 00:44:59 | 06:25/km日期: 2024-08-06 16:26 - 地點: 湖口主場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'28" / 06'07" / 06'00" / 06'15" / 06'42" / 07'03" / 06'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
76.81 km 
NIKE Zoomx Vaporfly Next% 2粉白 累積 :
1150.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'07" | 00:12'35" |
| 3 | 06'00" | 00:18'35" |
| 4 | 06'15" | 00:24'50" |
| 5 | 06'42" | 00:31'32" |
| 6 | 07'03" | 00:38'35" |
| 7 | 06'24" | 00:44'59" |
| 7.0 | 04'08" | 00:45'00" |
留言 
展開計圈分析
