7.1 km | 00:49:13 | 06:56/km日期: 2016-08-27 05:54 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 934 Cal - 總步數: 8049 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 06'54" / 06'43" / 06'56" / 06'53" / 07'05" / 07'01" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" | 1009 / 1009 | 158 / 93 |
| 2 | | 06'54" (+00'08") | 1005 / 2014 | 162 / 89 |
| 3 | | 06'46" | 1009 / 3024 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'50" (+00'04") | 1008 / 4032 | 164 / 88 |
| 5 | | 06'55" (+00'09") | 1004 / 5036 | 166 / 86 |
| 6 | | 07'06" (+00'20") | 1008 / 6045 | 164 / 85 |
| 7 | | 06'54" (+00'08") | 1002 / 7047 | 164 / 87 |
| 8 | | 06'42" | 96 / 7144 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
42.42 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'54" | 00:13'32" |
| 3 | 06'43" | 00:20'15" |
| 4 | 06'56" | 00:27'11" |
| 5 | 06'53" | 00:34'04" |
| 6 | 07'05" | 00:41'09" |
| 7 | 07'01" | 00:48'10" |
| 7.1 | 10'50" | 00:49'13" |
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