9.6 km | 00:52:33 | 05:29/km日期: 2016-08-26 19:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'29" / 05'21" / 05'03" / 05'17" / 04'58" / 08'18" / 05'17" / 05'08" / 04'58" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'21" | 00:10'50" |
| 3 | 05'03" | 00:15'53" |
| 4 | 05'17" | 00:21'10" |
| 5 | 04'58" | 00:26'08" |
| 6 | 08'18" | 00:34'26" |
| 7 | 05'17" | 00:39'43" |
| 8 | 05'08" | 00:44'51" |
| 9 | 04'58" | 00:49'49" |
| 9.6 | 04'53" | 00:52'33" |
留言 
