6.8 km | 00:51:13 | 07:31/km日期: 2024-08-03 12:54 - 平均心率: 111 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'32" / 07'24" / 07'06" / 07'39" / 07'16" / 08'34" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 809 / 6809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.82 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'24" | 00:14'56" |
| 3 | 07'06" | 00:22'02" |
| 4 | 07'39" | 00:29'41" |
| 5 | 07'16" | 00:36'57" |
| 6 | 08'34" | 00:45'31" |
| 6.8 | 07'01" | 00:51'12" |
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