9.4 km | 00:54:44 | 05:50/km日期: 2013-09-09 19:04 - 地點: 家>造橋一圈 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 59 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'41" / 05'47" / 06'02" / 05'26" / 05'58" / 05'49" / 05'59" / 05'52" / 05'57" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
315.74 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 :
3309.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'47" | 00:11'28" |
| 3 | 06'02" | 00:17'30" |
| 4 | 05'26" | 00:22'56" |
| 5 | 05'58" | 00:28'54" |
| 6 | 05'49" | 00:34'43" |
| 7 | 05'59" | 00:40'42" |
| 8 | 05'52" | 00:46'34" |
| 9 | 05'57" | 00:52'31" |
| 9.4 | 05'55" | 00:54'44" |
22050.1 km | 
299.8 km
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