5.6 km | 01:24:36 | 15:01/km日期: 2024-07-28 08:34 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.7
Pace: 16'06" / 14'22" / 18'31" / 15'40" / 15'06" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'06" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'31" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'40" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" | 632 / 5632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.07 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'06" | 00:16'06" |
| 2 | 14'22" | 00:30'28" |
| 3 | 18'31" | 00:48'59" |
| 4 | 15'40" | 01:04'39" |
| 5 | 15'06" | 01:19'45" |
| 5.6 | 07'41" | 01:24'37" |
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