林瑞銘 2023/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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8.1 km | 01:00:01 | 07:26/km

日期: 2023-12-12 08:05 - 卡路里: 486 Cal

Pace: 07'01" / 06'59" / 08'15" / 09'52" / 07'08" / 07'01" / 07'22" / 06'00" / 06'36" /

12月累積里程 : 74.42 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'59"	00:14'00"
3	08'15"	00:22'15"
4	09'52"	00:32'07"
5	07'08"	00:39'15"
6	07'01"	00:46'16"
7	07'22"	00:53'38"
8	06'00"	00:59'38"
8.1	06'31"	01:00'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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