2.1 km | 00:12:50 | 06:06/km日期: 2024-07-24 17:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 92.5
Pace: 06'09" / 05'46" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'51" (+03'06") | 104 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.67 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'46" | 00:11'55" |
2.1 | 08'57" | 00:12'51" |