吳信杰 2024/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳信杰基隆
ID 703836

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6.0 km | 00:47:22 | 07:50/km

日期: 2024-07-30 18:31 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 夜 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71.4

Pace: 09'56" / 11'21" / 06'22" / 06'22" / 06'34" / 06'29" / 07'05" /

基本訓練

7月累積里程 : 10.13 km

new balance fresh form 860 累積 : 134.9 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

吳信杰和 Martin 說推

·

Martin 讚👍🏻

2024-07-30 19:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	11'21"	00:21'17"
3	06'22"	00:27'39"
4	06'22"	00:34'01"
5	06'34"	00:40'35"
6	06'29"	00:47'04"
6.0	07'16"	00:47'21"

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