AC 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

AC 台中
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6.1 km | 00:44:45 | 07:17/km

日期: 2016-08-22 18:21 - 天氣: 汗流滿面 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 07'09" / 07'11" / 07'32" / 06'45" / 06'34" / 08'36" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'09"

(07'09")

07'02" (+00'30")

1014 / 1014

07'11"

(14'20")

07'11" (+00'39")

999 / 2014

07'37"

(21'57")

07'34" (+01'02")

1005 / 3020

07'13"

(29'10")

06'32"

1102 / 4122

06'56"

(36'06")

06'52" (+00'20")

1008 / 5130

展開計圈分析

台中

留言

5：05下班，碰到公司鄰居阿嬤……聊天^_^
5：45騎車
5：50回到機車店，碰到常客阿姨……聊天^.^
6：00騎車
6：05回到家裡
6：10出門，碰到老師……聊天^ ^
6：15正式開跑

要留給跑步的一個小時飛走了……
人算不如天算啊>_<

8月累積里程 : 74.39 km

Android - ZTE Amazing X5s 上傳 | 8 years ago

宏, 飛飛和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'11"	00:14'20"
3	07'32"	00:21'52"
4	06'45"	00:28'37"
5	06'34"	00:35'11"
6	08'36"	00:43'47"
6.1	07'04"	00:44'45"

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