張森欽 2013/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

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14.8 km | 01:28:24 | 05:58/km

日期: 2013-09-07 05:21 - 地點: 東豐綠廊 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'44" / 06'24" / 06'24" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'00" / 06'04" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 05'12" / 05'16" / 05'44" /

9月累積里程 : 366.88 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 727.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

茂信, Wallace 和其他 32 人說推

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觀看另 1 則留言

張森欽跑東勢林場經過公墓那裏很多野狗感覺很恐怖耶！
之前去跑過一次就沒有再去了

2013-09-07 11:32 ·

劉妍均你才想逼死人吧！跑這麼多。

2013-09-07 11:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'24"	00:13'08"
3	06'24"	00:19'32"
4	06'16"	00:25'48"
5	06'16"	00:32'04"
6	06'16"	00:38'20"
7	06'00"	00:44'20"
8	06'04"	00:50'24"
9	05'48"	00:56'12"
10	05'40"	01:01'52"
11	05'40"	01:07'32"
12	05'48"	01:13'20"
13	05'12"	01:18'32"
14	05'16"	01:23'48"
14.8	05'44"	01:28'24"

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