8.0 km | 00:53:49 | 06:42/km日期: 2024-07-15 16:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.1
Pace: 07'09" / 06'45" / 06'15" / 06'09" / 06'02" / 06'00" / 06'40" / 08'29" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+02'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'07" (+05'08") | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
496.28 km 
Y拖 3代黃 累積 :
16697.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'45" | 00:13'54" |
| 3 | 06'15" | 00:20'09" |
| 4 | 06'09" | 00:26'18" |
| 5 | 06'02" | 00:32'20" |
| 6 | 06'00" | 00:38'20" |
| 7 | 06'40" | 00:45'00" |
| 8 | 08'29" | 00:53'29" |
| 8.0 | 11'15" | 00:53'50" |
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