8.1 km | 00:51:18 | 06:19/km日期: 2024-07-15 17:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 72.5
Pace: 07'55" / 06'28" / 06'19" / 06'32" / 06'17" / 06'10" / 06'35" / 07'07" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.45 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'28" | 00:14'23" |
| 3 | 06'19" | 00:20'42" |
| 4 | 06'32" | 00:27'14" |
| 5 | 06'17" | 00:33'31" |
| 6 | 06'10" | 00:39'41" |
| 7 | 06'35" | 00:46'16" |
| 8 | 07'07" | 00:53'23" |
| 8.1 | 05'46" | 00:53'59" |
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