6.2 km | 00:34:51 | 05:35/km日期: 2024-07-16 18:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.2
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'34" / 06'04" / 04'59" / 06'06" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'08") | 226 / 6226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
141.92 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
781.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'34" | 00:16'32" |
| 4 | 06'04" | 00:22'36" |
| 5 | 04'59" | 00:27'35" |
| 6 | 06'06" | 00:33'41" |
| 6.2 | 05'09" | 00:34'51" |
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