5.1 km | 00:36:22 | 07:08/km日期: 2024-07-15 09:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 6038 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'36" / 07'12" / 07'18" / 07'14" / 07'04" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1001 / 1001 | 168 / 89 |
| 2 | | 07'14" (+00'39") | 1002 / 2003 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'22" (+00'47") | 1001 / 3005 | 168 / 80 |
| 4 | | 07'15" (+00'40") | 1002 / 4007 | 164 / 83 |
| 5 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 5008 | 161 / 86 |
| 6 | | 07'47" (+01'12") | 87 / 5096 | 137 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.67 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'12" | 00:13'48" |
| 3 | 07'18" | 00:21'06" |
| 4 | 07'14" | 00:28'20" |
| 5 | 07'04" | 00:35'24" |
| 5.1 | 09'59" | 00:36'22" |
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