7.9 km | 00:56:25 | 07:07/km日期: 2024-07-14 23:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 77
Pace: 06'08" / 06'28" / 06'46" / 06'53" / 06'48" / 07'00" / 06'52" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'50") | 152 / 7152 |
| 9 | | 10'53" (+04'45") | 774 / 7926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 289.90 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'28" | 00:12'36" |
| 3 | 06'46" | 00:19'22" |
| 4 | 06'53" | 00:26'15" |
| 5 | 06'48" | 00:33'03" |
| 6 | 07'00" | 00:40'03" |
| 7 | 06'52" | 00:46'55" |
| 7.9 | 10'15" | 00:56'25" |
3634.4 km | 
121.3 km
留言 
展開計圈分析
